KDY: 20.1. 2025 18 – 20 hod
KDE: Studio FyzioNatur, Zámecká 9, Brno – Chrlice
Čas pro sebe
Podzim a zima nás vybízí k uvnitřnění a k pozorování našich vnitřních procesů a potřeb. Také k regeneraci a uzdravování.
Čeká nás praxe všímavosti zaměřená na tělo a mysl i spousta dalšího sebepoznávání…
Co vše může být náplní večerů
- vědomá práce s tělem a myslí
- základy mindfulness – všímavosti
- ladění nervového systému
- zpomalení …. zastavení
- dechová cvičení
- relaxace
- meditace
- sdílení, vzájemná inspirace a podpora
- vnitřní radost a spokojenost
- … dále vše, co nám bude přicházet při společném tvoření a spolubytí
Setkání budou probíhat buď v pondělí nebo v úterý 1x – 2x za měsíc. Je potřeba se přihlásit na mail: studio@fyzionatur.cz
Příspěvek na setkání je dobrovolný.
Pokud máte chuť udělat něco pro svůj radostnější, zdravější a spokojenější život nebo se jen toužíte dozvědět více o sobě a svých schopnostech ….. jste vítáni!!!
Těším se na všechny
Markéta