KDY: 29.4. 2025 18 – 20 hod KDE: Studio FyzioNatur, Zámecká 9, Brno – Chrlice Čas pro sebe Podzim a zima nás vybízí k uvnitřnění a k pozorování našich vnitřních procesů a potřeb. Také k regeneraci a uzdravování. Čeká nás praxe všímavosti zaměřená na tělo a mysl i spousta dalšího sebepoznávání… Co vše může být … číst více
Mindfulness, do češtiny překládáno jako všímavost, je praktický způsob, jak změnit svůj život k lepšímu. Princip, který se za tím skrývá, je prostý ale mocný: všímavost může způsobit změnu. Když si lépe uvědomíme své prožitky, umožní nám to pochopit, jak sami sobě působíme zbytečné utrpení, a jakmile to pochopíme, dostaneme možnost ho ukončit. Ještě lepší … číst více
